話題のソーダストリームで炭酸水にハマるのか体験レビュー!

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1年ほど前に私の周りでは炭酸水ブーム到来しました。

世間からは少し遅れての流行り始めです。耳にはしたことがある炭酸水が体にいいという情報。

近年健康思考が注目されているのは言うまでもありません。

サプリメント、スーパーフード、プチ断食etc…

はてさて、シュワシュワが及ぼす効果&影響とは!?

『日常的に飲用する水分は何を選んでいる?コーヒー?ジュース?お茶?体の事を気にし始めたら炭酸水がオススメです。』

私自身、日常的に飲用していたのはコーヒーでした。

過去に喫煙者だった私は、タバコと一緒にコーヒーを好んで飲んでいました。

禁煙した後もノドが乾いたらコーヒー、休憩中もコーヒー、食後もコーヒーといったように1日に飲む水分のほとんどがコーヒーになっていました。

タバコの代わりにしていたところもあったのでしょう、知らず知らずに水、ミネラルウォーターは飲まなくなっていました。

その頃から頭痛、胃痛、肌荒れなど体に影響が出てきたのです。

今思うと、体調不良の原因が水分不足だと気づくには自分では不可能でした。

ある時、知人とコーヒーの話題になり、一日中飲んでるよ!と笑いながら話していると、それはカフェイン取りすぎだよ…と言われてビックリ!

何事も適量というものがあり、コーヒーは多くて一日三杯が適量だということです。

数えてみたら、私は一日に約1リットル毎日摂取していました。

あらためて考えると自分でも飲み過ぎだと思いました。

頭痛、胃痛、肌荒れはどれもカフェイン取りすぎの症状だったので、飲む量を抑えなければならなくなりました。

そんな時に職場のボスからバースデープレゼントでいただいたのが【ソーダストリーム】です。

コーヒーの代わりになり、水分補給にも最適だと思い、ありがたく使わせていただきました。

夜は晩酌をするので、ビールの代わりにウイスキー炭酸割り、そう!ハイボール!

『ソーダストリームを使用するメリット』

なんといってもコスパ最強!

500mlペットボトル1本あたり18円で炭酸水が作れるのです。

さらに付属の1000mlボトルに換算すると36円です。

ちなみに市販されているペットボトル炭酸水1リットルの値段は約80円〜100円なのでかなりお得になります。

炭酸の強弱も自由自在なので微炭酸〜強炭酸まで楽しむことができます。

空になったガスシリンダーの処分方法は、家電量販店で次のガスシリンダーと交換すると安く購入出来るシステムです。

交換して購入すると2000円。

新しく購入すると3000円となり1000円の差は大きいですよね。

さらに、

炭酸を注入するボトルを追加購入すると繰り返し使用出来、何本でも冷蔵庫でストック可能で、いつでも冷え冷え炭酸水を堪能出来ます。

昼もコーヒーから炭酸水へ移行し、カフェイン減少により頭痛解消しました。

夜の晩酌もビールからハイボールへしたことにより糖質制限出来ます。

ビールの空き缶、炭酸水ペットボトル減少によりかさばらず、知らず知らずに環境保護へ貢献することになりました。

『ソーダストリーム使用時のデメリット』

私事なのですが、仕事で肘を酷使したせいなのか、テニス肘を発症してしまいました。

テニス肘になると、コップを持つ動作、物を指で挟み込む動作の時に肘に激痛が走ります。

そのような方が使用する時には注意が必要です。

ガス残量が分からないのも不便だと感じました。

ガスが残り少なくなるとガスの出方が弱くなるので、そうしたらガスを交換しに行きます。

毎日何回プッシュしたのか数えると、およその残量を知ることが出来るかもしれません。

予備のガスシリンダーをストックしておく事をお勧めします。

正直、飲み始めは炭酸水が無味無臭のせいか飲みづらかったので、レモンなど果汁をプラスして飲むようにしていました。

総括

炭酸水を摂取することにより、血管の中へ二酸化炭素が送り込まれ、より酸素を取り込もうと血流が良くなりエネルギーを消費しやすいと言われています。

しばらく炭酸水で生活してみると体感できますよ。

痩せやすい体質になるのか、ダイエットをしていなくても体重が少しずつ減っていきました。

1年で3キロほど痩せたところで体重の減少は止まりました。

水分を十分に摂取し、炭酸で血流が良くなると老廃物も流れやすくなりますので、肌荒れも改善されて、疲労も溜まりにくい体になりました。

みなさんも是非ソーダストリームの炭酸水で体質改善していきましょう。

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